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什麼是
自由潛水?

是不帶任何呼吸裝備或氣瓶,直接閉一口氣下潛到海洋深處去。

在自由潛水的世界中,每一分每一秒都變得如此緩慢,水下靜謐與深藍夢幻,讓你像是徜徉在海洋母親的溫柔中,忘卻了陸地上的所有紛擾,那是另一個世界,也是另一個自己。

自由潛水是生理、意念、靈魂與大海的連結,那一口氣的時間,會讓你感覺到心中是如此的平靜、並感受到你是如此真真實實的活著,而我們人類是來自於海洋中的哺乳類,在我們的身體構造中,有個名詞叫「哺乳動物潛水反射」,我們的身體是可以切換成類似海洋哺乳類的省氧模式,而打開這扇門的鑰匙就隱藏在我們身體中,就讓我們來幫助您找到這把鑰匙,開啟你對大海的探索。

適合人群

16歲以上

適合基礎

初級

上課人數

4人以下

AIDA
自由潛水二星

$ 0

需時3天

課程為熟練浮潛或游泳,想學習所有自由潛基本理論和技術的學員所設置,非常有挑戰且有益的自由潛水課程。

  • 通過身心靈的放鬆冥想教學,輕鬆地增強閉氣能力。
  • 教授良好的平壓技巧及安全正確的下深度。
  • 紮實教學,提高攀繩下潛及踢蛙鞋下深度的效率。
  • 業內少數配置深度錄影機(隨時觀察下潛深度及水溫),為安全下潛保駕護航。

學習内容

呼吸週期與放鬆(腹式呼吸與全呼吸,放鬆閉氣練習)

基礎生理學(過度換氣與超呼吸的影響)

平壓技巧與波以爾定律

自潛技巧

自潛安全(合格潛伴與各種救援)

自潛的各種裝備

自潛的種類及項目

課程安排

靜態閉氣2分鐘以上能力

靜態閉氣的潛伴和救援

動態閉氣的潛伴和救援

動態閉氣踢蛙鞋平潛40米

踢蛙鞋的身體姿勢、動作、發力方式

攀繩下潛(FIM)的身體姿勢

躬身入水的方式及技巧

恆定配重下潛的身體姿勢、踢蛙鞋

控制與繩子間的距離

恆定配重下潛16米

完成有效的躬身入水

踢蛙鞋的技巧與姿態

10米救援BO的潛水員

1,閉氣2分鐘之能力;

2,平潛40米和在開放水域下潛至16米深。