. 什么是自由潜水? 是不带任何呼吸装备或气瓶,直接闭一口气下潜到海洋深处去。在自由潜水的世界中,每一分每一秒都变得如此缓慢,水下静謐与深蓝梦幻,让你像是徜徉在海洋母亲的温柔中,忘却了陆地上的所有纷扰,那是另一个世界,也是另一个自己。 自由潜水是生理、意念、灵魂与大海的连结,那一口气的时间,会让你感觉到心中是如此的平静、并感受到你是如此真真实实的活著,而我们人类是来自於海洋中的哺乳类,在我们的身体构造中,有个名词叫「哺乳动物潜水反射」,我们的身体是可以切换成类似海洋哺乳类的省氧模式,而打开这扇门的钥匙就隐藏在我们身体中,就让我们来帮助您找到这把钥匙,开啟你对大海的探索。 适合人群 16岁以上 适合基础 初级 上课人数 4人以下 AIDA自由潜水二星 $ 0 需时3天 课程为熟练浮潜或游泳,想学习所有自由潜基本理论和技术的学员所设置,非常有挑战且有益的自由潜水课程。业内少数配置深度录影机(随时观察下潜深度及水温),為安全下潜保驾护航。通过身心灵的放鬆冥想教学,轻鬆地增强闭气能力技巧及自潜安全授导,让你拥有良好的平压(即下潜深度)技巧及学会各式救援。扎实教学,提高攀绳下潜及踢蛙鞋下深度的效率。 学习内容 呼吸周期与放松(腹式呼吸与全呼吸,放松闭气练习)基础生理学(过度换气与超呼吸的影响)平压技巧与波义尔定律自潜技巧自潜安全(合格潜伴与各种救援)自潜的各种装备自潜的种类及项目 课程安排 静态闭气2分鐘以上能力静态闭气的潜伴和救援动态闭气的潜伴和救援动态闭气踢蛙鞋平潜40米踢蛙鞋的身体姿势、动作、发力方式 攀绳下潜(FIM)的身体姿势躬身入水的方式及技巧恆定配重下潜的身体姿势、踢蛙鞋控制与绳子间的距离恆定配重下潜16米完成有效的躬身入水踢蛙鞋的技巧与姿态10米救援BO的潜水员 闭气2分钟平潜40米和在开放水域下潜至16米深。